こんにちは☺️
リラクゼーションサロン笑心です✨✨
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腰痛でお悩みの方も多いです💦

原因はみなさまそれぞれですが
うちでは特に足裏から脚、お尻、背中周りをしっかり緩めるようにしています
引っ張っている筋肉を緩め、バランスを直していきます。そして仙腸関節をしっかり調整していき、正しい姿勢で立てるようにしていきます
骨盤が立たなくて、座る時に仙骨座りになっている方も結構いらっしゃります
お尻周りを柔らかくすることで改善できることも多いです

もみほぐしもいいですし、ストレッチをいれるタイ古式マッサージもオススメですよ☺️

腰痛でお悩みの方はぜひ一度試してくださいね✨✨