こんにちは、390受験指導塾 庭瀬本校です。

高校私立一期入試を受験された生徒の皆さん、本当にお疲れさまでした。このタイミングで大切になるのが、学習面だけでなく「心のケア（情緒的なケア）」です。当塾として大切にしている考え方を、保護者の皆さまと共有できればと思います。

まずは「結果よりここまで」を一緒にふり返る時間を

入試直後の数日は、どうしても合否が気になりますが、一番に伝えたいのは結果ではなく「ここまでよく頑張ったね」という言葉です。

• 部活や習い事と両立しながら、塾や自習に通ってきたこと
• 思うようにいかなかったテストのあとも、くり返し問題に向き合ってきたこと
• 眠い日や気分が乗らない日も、「それでも机には向かった」日があったこと

こうした歩みを一つひとつ言葉にして認めてあげることは、「結果とは切り離された自己肯定感」を守るうえで、とても大切だと感じています。

不安やモヤモヤを「否定せず受け止める」関わり方

受験を終えた直後の生徒の気持ちは、嬉しさ・安堵・不安・悔しさなど、さまざまな感情が入り混じっています。当塾では、次のような点を意識して声かけを行っています。

• 「緊張したよね」「不安にもなるよね」と、まず気持ちに名前をつけてあげる
• 「大丈夫、大丈夫」と励ます前に、「そう感じるくらい本気で頑張ったんだね」と認める
• うまくいかなかったと感じている場合も、「その感覚も含めて、ここからどう生かすか一緒に考えよう」と伝える

感情を押さえ込もうとするより、一度外に出して言葉にできる場があることで、次の一歩に向かう力が戻ってくると感じています。

「休む勇気」も受験勉強の一部です

私立一期が終わると、公立入試やその先の進路に向けて、「すぐにまた走り出さなければ」と焦る気持ちも出てきます。当塾では、あえて「いったん立ち止まる時間」を大切にするようお話ししています。

• 受験直後の数日は、睡眠・食事・好きなことに使う時間を意識的につくる
• 「今日は勉強をお休みする日」と決める日をつくり、罪悪感を減らす
• そのうえで、「〇日からまた一緒に始めようね」と次のスタートの目安を共有する

心と体がいったん落ち着くことで、次の入試に向けた集中力や粘り強さが戻りやすくなります。「休む勇気」も、受験期には立派な力の一つだと考えています。

保護者の皆さまへ｜かけていただきたい一言と、控えたい一言

ご家庭での声かけは、何より大きな支えになります。当塾として、次のような言葉を意識していただけるとよいと感じています。

• おすすめしたい言葉…「ここまで本当によく頑張ったね」「結果がどうでも、あなたの頑張りは変わらないよ」
• 控えたい言葉…「あのときもっと勉強していれば」「周りはもっとやっているみたいよ」など、過去や他人と比べる言葉

保護者の方ご自身も、不安や心配を抱えておられると思います。そのお気持ちを否定する必要はありませんが、お子さまの前では「味方でいること」を言葉と態度で示してあげることが、何よりの情緒的ケアになると感じています。

390受験指導塾 庭瀬本校では、「努力は必ず実を結ぶ」のスローガンのもと、受験の結果だけではなく、そこに至るまでの過程と心の動きにも寄り添いながら指導を続けてまいります。入試後の過ごし方やお子さまのメンタル面についてご不安がありましたら、学習相談や無料体験授業の場でも、どうぞお気軽にご相談ください。