宮司の本間です。

今月10日、11日の秋祭りは無事斎行できました。

お参りにお越しくださった皆様、ありがとうございました。

ちまたではPHP問題とかで大変なことになっています。

こちらのサイトもセキュリティ対策を施すとのことで一時投稿ができませんでした。

しっかり対策を施していただけることは重要ですね。

というわけで、遅ればせながら今月の歳時記をお届けいたします。

今年の夏も異常な高温が続きましたね。また、豪雨や水害の発生による大きな被害も多数報告されており、まさに温暖化による異常気象が目に見えて人間に対して牙をむいてきたようです。このような外的な被害だけでなく、天気が悪くなると頭痛やめまい、倦怠感、胃腸症状などの身体症状をはじめ、不安やイライラなどの精神症状に悩む方がおられます。特に夏の終わりから秋口にかけて増加する傾向があり、これも昨今の異常気象に大きな要因があるようです。

夏の酷暑による室内外の気温差、あるいは運動不足などにより交感神経と副交感神経のバランスが崩れているところに、悪天候時の気圧の低下により、耳の奥にある「内耳」が過剰に反応し、自律神経の働きが乱れてしまうのです。また、雨天時には、湿度が高いことで体内の水の流れが阻害され（これを東洋医学では「湿邪」という）、余計な水分が溜まってしまい、それをきっかけとして氣（エネルギー）の流れも滞ってしまうことで、様々な症状を引き起こしてしまいます。

「耳のマッサージ」
　手のひらをこすり合わせてよく温め、両耳を覆うようにかぶせて、軽く回すようにマッサージしましょう。さらに耳たぶをつまんで、下、横に引っ張るように、３秒程伸ばします。内耳周りの血流を改善し、内耳の働きを整えます。

「ツボ」
豊隆（ほうりゅう）：すねの外側、膝の真ん中と外くるぶしを結んだ線の中点
内関（ないかん）：手のひら側、手首の真ん中から指３本分ひじ寄り。2本の太いスジの間。
中脘（ちゅうかん）：ヘソとみぞおちを結んだ線の真ん中。

猫背やストレートネックなど姿勢の悪い方に、雨天時の体調不良が多い傾向がみられます。パソコンやスマホを見る際など、特に姿勢を整えることを意識しましょう。