熱中症対策の1つに「暑熱順化(しょねつじゅんか)」がるそうです！聞き慣れない言葉ですね(☉｡☉)!

暑熱順化とは、徐々に体を暑さに順応させるという意味だそうです( ◜‿◝ )

ポイントは汗をかける体になること(^o^;)
暑さに負けない体に改善ᕙ( • ‿ • )ᕗ

汗をかけば汗が蒸発するときに体から気化熱を奪い、上昇した体温を下げてくれるので、熱中症を防いでくれます(☆▽☆)

汗をかくにはジョギングをしたり速足でウォーキングすることです。最初はつらいかもしれませんが、1週間続ければ楽にこなせるようになります。

運動が苦手という人は、湯船に浸かったり、サウナに入って汗をかいてください。運動をしなくても湯船やサウナで汗腺を活性化すれば汗をかける体になり、熱中症を予防できるのです。
夏の暑さに体をならす暑熱順化をしてはどうでしょうか。

当店では、冷房で冷える方、運動をしない方に、よもぎ蒸しをお勧めしてます(人 •͈ᴗ•͈)
施術との相乗効果も期待できますよ(｡•̀ᴗ-)✧