最近、猫背の方がとても多いです🐈️

その影響で、
肩甲骨まわりや首、背中が
「痛い」「重い」と感じる方が増えています💭

寒くなると身体が縮こまり、
動く機会も減ってしまいますよね❄️
さらに重ね着で、
気づかないうちに背中が丸くなりがちです。

猫背の状態が続くと、
胸が広がりにくくなって呼吸が浅くなり、
寝付きが悪くなることもあります😴

お風呂上がりに背中を伸ばすストレッチは、
セルフケアとしてとてもおすすめです🛀

ただ、
自分でするストレッチは、どうしても力が入りやすく、伸ばしきれない部分が残ることもあります。

当サロンでは、
施術の途中に必要に応じてストレッチを取り入れ、
力を抜いた状態で、
肩甲骨まわりや背中をやさしく動かしていきます🍀

「自分ではなかなか変わらないな…」

「伸ばすと痛みが出るな…」

そんな時は、無理せずご相談ください🤗

その日の状態に合わせて、
施術させて頂いてます👐

施術終わりに、お身体の状態に合わせた簡単なストレッチをお伝えしています。
ご自宅でもセルフケアを続けてみてくださいね☺️

お気軽にお問い合わせ下さい😊