こんにちは。リラクゼーションサロン笑心です☆
まっすぐ立ったときに手の甲が前を向いていたり、仰向けに寝た時に手の甲が上や横を向いていたら
腕がねじれている証拠です
まっすぐ立ったときに手の平が太もも側に向く、仰向けに寝た時に手の平が上を向く　というのが
正しい位置になります
腕のねじれは慢性的な肩こりの原因にもなりますし、胸の筋肉も縮んで呼吸がしにくくなってきます
指先からしっかり緩めて正しい位置に戻していくと、巻き肩も改善しやすくなります
年内もまだまだ空きがございますので、自分メンテに来ていただけたらと思います