新年度のフレッシュな日にちょっと怖い投稿ですが💦

日本は世界でもトップクラスの睡眠不足国家。日本人は欧米人と比べて睡眠時間が約1時間短く、不眠症や睡眠時無呼吸症候群、うつ病など睡眠障害を抱えている人がとても多い国です。

逆に睡眠時間が長いほど国民総生産（GDP）が高いという事実があります。しっかり寝ることで経済も上向きになるってことです。

睡眠不足の状態で毎日仕事をしてもパフォーマンスは上がりませんよね😢6時間以下の睡眠が続くと、脳内はお酒に酔った状態と同じ状態になります。

経済力が危ぶまれている今、まずは国民みんなが質の良い睡眠を摂り心身ともに健康な状態になれば、個々の業績、企業の業績が上がり、今よりゆとりのある経済が作れるんじゃないかと思います。マジで。

ちなみに経済損失、日本は先進5カ国の中でぶっちぎりのワースト1位です。怖いなぁ。

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