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保健室みたいなエステサロン『JEWEL。』です！

先日、岡山市立上南公民館さまにて
「睡眠と足裏快眠法」講座を開催しました。

当日参加の方も来てくださり、さらに隣の教室の生徒さんまで立ち見してくださるという嬉しいハプニングもあり…☺️

睡眠のお話はもちろん、後半の足裏快眠法や呼吸法では皆さんと一緒に体を動かしながら、笑顔いっぱいの時間となりました👣✨

4月に赴任されたばかりの館長さんが一番前でとても熱心に聞いてくださっていたのも印象的でした☺️

「この講座、中級編や上級編はあるんですか？」とご質問もいただき、睡眠の“こころ編”や“環境編”にも興味を持っていただけて嬉しかったです🌿

ちなみに開催した翌日に「よく眠れた」「スーパーボールがもっと欲しい」「通りがかりだったけど資料だけでも欲しい」という声をいただき、職員さんも驚きの反響だったそうです🥰嬉しいなぁー💕

眠れないことを当たり前にしない世の中へ。少しでも貢献できたら幸いです。

ご参加くださった皆さま、岡山市立上南公民館さま、ありがとうございました🌙

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