こんにちは、ボディーワークサロンつなぐです。

今回は、カフェ「Brew Coffee」さんとのコラボイベントのお知らせです。コーヒーの香りに包まれながら、心地よく肩こりケアしませんか？

3/5（木）心地よく動く肩こりケア in Brew Coffee

「朝起きたときから肩が重い」「気づくといつも肩に力が入っている」…そんな肩こり、あたり前になっていませんか？

実は、肩こりは肩だけの問題ではなく、姿勢や呼吸の浅さなどが関係していることもあります。当日のボディワークでは、肩を強く揉んだり、無理にぐいぐい動かしたりはしません。

背骨や胸まわり、呼吸を丁寧に整えながら、肩が自然にゆるんでいく身体の使い方をお伝えします。「運動はちょっとニガテ…」という方もご安心ください。激しい動きはなし、ゆる〜く動きます。

ボディワークのあとは、ほっと一息コーヒータイム☕

レッスン後は、そのままカフェでコーヒータイム。軽くなった肩で飲む一杯は、いつものコーヒーよりおいしく感じるかもしれません（これ、本当にあるあるなんです…）。

■日時
3月5日（木）10:30～11:15

■場所
Brew Coffee

■定員
10名

■料金
2,000円（税込）＜ボディワーク＋コーヒーセット料金＞

※お飲み物は、コーヒーまたはソフトドリンクからお選びいただけます。

講師紹介＆お申し込みについて

講師は作業療法士・ボディワーカーの「にわ あやこ」が担当します。体と心を整えるボディワークで、毎日を少しでも軽やかに過ごせるようサポートいたします。

「肩こりなんて昔からの相棒だし…」という方こそ、ぜひ一度“肩との新しい付き合い方”を体験しに来てくださいね。

お申し込み・お問い合わせは、Brew Coffeeさんまでお願いいたします。店頭またはInstagramなどからご連絡ください。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！