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3月5日(木)開催の、BrewCoffee×ボディワークイベント「心地よく動く肩こりケア」が近づいてきましたので、あらためてご案内いたします。

肩こりケアは「施術」ではなく、やさしいセルフケアレッスンです

今回は、作業療法士・ボディワーカーの にわあやこさんをお迎えし、ご自身でできる肩こりのセルフケアをお伝えするボディワーク講座を行います。

「マッサージのように施術を受けるイベントですか？」とご質問をいただくこともありますが、肩を強く揉んだり無理に動かしたりはせず、椅子に座ったまま、ヨガのようにやさしく体を動かしていきます。

背骨や胸まわり、呼吸に意識を向けながら、肩が自然にゆるむ体の使い方を一緒に練習していきますので、運動が久しぶりの方にもおすすめです。

開催日時・定員・料金のご案内

開催日時は3月5日(木) 10:30～11:15、場所はBrewCoffee店内となります。

定員は10名様で、現在まだお席にゆとりがございます。気になる方は、この機会にぜひご参加ください。

参加費は、お一人様 2,000円（税込）で、ボディワーク＋ワンドリンク付きのセット料金です。お飲み物は、珈琲またはソフトドリンクからお選びいただけます。

※動きやすい服装でご参加ください。椅子に座ったまま行うため、更衣が難しい方も普段着のまま無理なくご参加いただけます。

レッスン後は、BrewCoffeeでほっと一息

ボディワークのあとは、軽くなった肩でゆっくりカフェタイムをどうぞ。自家焙煎珈琲やソフトドリンクを飲みながら、心地よい朝のひとときをお過ごしいただけます。

ご予約・お問い合わせは、店頭またはInstagramのDMにて受け付けております。

平日の午前中に、ご自分の体と向き合う時間を過ごしてみませんか。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。