しおん便り　新春2月特集号　ポッコリお腹が気になる方へ

●２０２２年今年こそは理想の体型を手にいれませんか！
　
　最近、年齢を問わず、よくこんな相談を受けます。
　・スリムなのにお腹だけが出ている・・・
　・４０歳を過ぎてから何をしても痩せることができない・・・
　・シルエットがおばさん化して、何を着ても似合わない・・・
・本当は若々しい体型になりたいのに、年のせいにして、あきらめている・・・
悩みは様々ですが、「ポッコリお腹」には、共通点があります。
　
もう何十年も前から様々なダイエット法が巷には溢れています。
女性の雑誌を見ていただくと、ダイエット特集は数限りなく特集が組まれていますが、
これおかしいと思いませんか？

良いダイエット法が１つあれば、こんなに様々なダイエット法を紹介する必要はありません。
しかし、毎回色んなダイエット法が紹介されるということは、一時的には効果があっても、
リバウンドをしてしまうので、常に何をやれば痩せられるのかを探している状態ではないでしょうか。

今回は、皆さんに今年こそは理想の体型を手に入れる方法を伝授いたします。

それは、皆様がご存じの「玄米酵素」を使うことで問題は解決いたします。

すでにご愛食いただいている方、もう数年続けていらっしゃる方は、「えっ～そうなの？」と
驚かれるかもしれませんが、これは本当のことです。

玄米酵素を使ってダイエットをする方法は、実は、とっても簡単なんです。

食事を減らしたり、抜いたりするダイエット法もありますが、それは痩せてもすぐに元に戻ります。
そのため、食べないダイエット法はおススメできません。
私はかつて、「聞きかじり」や「自己流」で成功した例は、ほとんど聞いたことはありません。

それでは、玄米酵素を使ったダイエットのやり方をご紹介いたします。
① 玄米酵素を１０日間　朝、昼、夜と食べることです。
玄米酵素は顆粒状ですので、白湯かカフェインレスのお茶（玄妙茶・ほうじ茶）などで摂ります。
② １０日間は、リセット期間です。食事は、ごはんと味噌汁など、シンプルなものをキチンと摂ります。
身体の中心にある消化器官は、健康と美容の要！
体内の余計なゴミを溜めずに排出し、代謝の流れを切り替えるのです。
食べ方については、個々に合った、無理のない食べ方があります。

③ どんなにメニューに気を使い、カロリーを気にして質の良い食べ物を食べても、
胃腸が疲れて機能が落ちていると、結果は出にくいのです。
玄米酵素ハイゲンキを摂りつつ、胃腸を活性化する方法があります。
たった１０日間でも、驚くほどの変化があります。しっかりと自分の身体と向き合い、その変化を感じましょう。

もう一度❣
◎あなたの自己流は、本当に合っていますか！
◎あなたのやり方で、今から結果を出す自信がありますか！
そのやり方が合っていて、持続できていたら、すでに結果は出ていますよね！（(笑)）


酵素玄米（ハイゲンキ）を摂ることで、自分の力で身体に溜まったゴミを押し出し、デトックスすることができるんです。
簡単に言いますと、玄米に更に胚芽と表皮を加えて発酵させているので、ビタミン・ミネラルが豊富で、
脂肪細胞に含まれる老廃物を、しっかり燃やしてくれるのです。
玄米酵素ハイゲンキは、だれでもどこでも食べやすい「発酵食品」なのです。

胃腸が疲れて機能が落ちていると、痩せにくく、代謝が落ちて太りやすくなり、免疫力も低下します。
特に腸内環境が悪くなったり、姿勢が悪くなると、お腹ポッコリしてしまうし、代謝が悪く冷え症にもなります。

出し切るための食事、（穀物・発酵食品）は、胃腸に負担をかけません。
玄米はビタミン・ミネラルが豊富、言いかえればマッチの働きで、身体の代謝を上げ排泄力が強まります。
玄米酵素は、玄米に、さらに表皮や胚芽を加えて、糀菌で発酵させているので、
水分があれば消化吸収されやすく、胃腸にも負担が軽く、しっかり噛まなくても大丈夫です。

また、普通の玄米を使ったダイエットを進めるところもありますが、普通の玄米の大変なところは
１口１００回～２００回以上噛まないといけないところなんです。
白米に、一部玄米を混ぜても、しっかり噛まないと、その玄米は消化吸収されず、身体に異物で残ります。

しかし、玄米酵素は、「５秒で食べる玄米食」と言われているくらい噛む時間もすくなくすみます。
食べ物は、しっかりと消化吸収されることで、初めて栄養が血液となって体に浸透するのです。

今回、簡単なやり方をご紹介しましたが、お一人お一人体質が違いますし、「ダイエット」は何よりも、
サポートしてもらうことで成功しやすくなります。

今年こそは！と思われる方は、１
個別サポートを受けてくださいませ。