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🌿椅子に座ってできる簡単ストレッチ🌿

リラクゼーションサロンReset

スキマ時間に、コツコツと👍「🌿椅子に座ってできる簡単ストレッチ🌿」

スキマ時間に、コツコツと👍


お仕事の合間や家事のスキマ時間に、イスに座ったままできるストレッチをご紹介します✨

太もも・お尻・腰まわりをしっかり伸ばすことで、血流が良くなり、疲れやコリの解消にもつながります。

☑ お尻のストレッチ
☑ 内もものストレッチ
☑ もも裏のストレッチ
☑ 腰〜お尻のストレッチ

どれも 10秒ほどゆっくり呼吸しながら 行うのがポイントです😊

毎日のセルフケアに取り入れて、心も身体もリフレッシュしてみてくださいね。

自分ではほぐしきれないコリや疲れは、プロのケアにお任せください✨
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

ご予約お問い合わせは、お電話または公式LINEで🤗

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🪷身体とココロを整える
オールハンドのリラクゼーションサロン Reset🪷
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    • 土曜日 10:00~20:00

    ※最終受付19時

    ※19:00からは90分コースまで対応可能です。

    ※不定休

070-1876-3498

基本情報

名称リラクゼーションサロンReset
フリガナリラクゼーションサロンリセット
住所702-8006 岡山市中区藤崎564‐3 2階
電話番号070-1876-3498
ご予約の際は「まいぷれを見た」とお伝えいただくとスムーズです。
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※最終受付19時

※19:00からは90分コースまで対応可能です。

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※スタッフまでお尋ねください。
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