7月から新学期が始まります!
REACH conditioning LABO
トレーニングフロア
サーキットエクササイズ
呼吸体幹エクササイズは「呼吸ベルト」を使います
ポールストレッチ&簡単トレ
REACH conditioning LABO(リーチコンディショニングラボ)は、少人数グループ制でのレッスンが
受けられます。
3か月で1クールとなっていて、まずは3か月から始められます。
1クールで12回のレッスンが受けられて(週1回コースの場合)、12回の中で
徐々に強度や難度が上がっていきます。
毎週同じことの繰り返しではなく、少しずつチャレンジしていけます!
クールの終わり頃にはトランポリンも登場してきます。
バランスボールやステップ台、バランスパッドやピラティスチェアなど、
いろんなアイテムを使って脂肪燃焼・体力向上を目指す「サーキットトレーニング」や
呼吸法による姿勢改善や腰痛・肩こり改善に役立つ「呼吸体幹エクササイズ」、
疲れた体をしっかり緩めて芯の強い体を作る「ポールストレッチ&簡単トレ」の中から
選んで受けられます。
仲間と一緒に受けるもよし、新しい仲間を作るもよし。
7月スタートの方には入会特典もありますので、お気軽にお問い合わせください!
お問い合わせ
reach.okayama@gmail.com まで
- 10:00〜17:00
詳細
- 日曜日 10:00~17:00
- 月曜日 定休日
- 火曜日 10:00~21:00
- 水曜日 10:00~18:00
- 木曜日 10:00~17:00
- 金曜日 10:00~21:00
- 土曜日 10:00~17:45
- 2024/06/28(金) 休業日
- 2024/06/29(土) 休業日
- 2024/06/30(日) 休業日
- 2024/07/01(月) 休業日
日曜日・木曜日はパーソナルトレーニング専用日です。
基本情報
口コミ
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