こんにちは、390受験指導塾 庭瀬本校です。

もうすぐ夏休みが始まります。学校の時間割がなくなる夏こそ、「1日の学習リズム」をつくれるかどうかが、2学期以降の成績に大きく影響します。今回は、中学生向けに時間の使い方のコツをお伝えします。

コツ1　起きる時間と「勉強を始める時間」を先に決める

夏休みはつい夜ふかし・朝寝坊になりがちですが、毎日同じ時間に起きて、勉強を始める時間を決めておくことが大切です。

たとえば「7時起床・9時スタート」といったように、まずは朝の勉強時間を固定してしまいましょう。朝の1～2時間は頭がすっきりしていて、数学や英語などの「考える教科」に向いています。

コツ2　「勉強ブロック」と「休憩ブロック」で1日を区切る

1日をなんとなく過ごすのではなく、「勉強の時間」と「休憩・自由時間」をブロックで分けて考えるのがおすすめです。

たとえば、午前は「勉強60分＋休憩10分」を2セット、午後は「勉強45分＋休憩10分」を2セットなど、あらかじめ枠をつくっておくとダラダラしにくくなります。最初は少なめのセットから始めて、慣れてきたら少しずつ増やしていきましょう。

コツ3　「今日やることリスト」は3つまでにしぼる

夏休みは時間がある分、「あれもこれも」と詰めこみすぎて、結局どれも中途半端になってしまうことがあります。そこで、1日に必ずやることは3つまでにしぼるのがおすすめです。

たとえば「英単語30個」「数学ワーク1ページ」「理科のワーク1単元」など、終わったかどうかがはっきり分かる内容にしておくと、達成感が積み重なりやすくなります。できたらノートやカレンダーにチェックをつけて、自分のがんばりを見える化していきましょう。

「努力は必ず実を結ぶ」自分に合ったリズムを一緒に見つけましょう

390受験指導塾 庭瀬本校のスローガンは「努力は必ず実を結ぶ」です。夏休みの勉強は、量だけでなく「どんなリズムで続けられるか」を工夫することがとても大切です。

当塾では、一人ひとりの生活スタイルや部活の予定に合わせて、1日の学習リズムづくりも一緒に考えています。夏の学習計画に不安がある方は、学習相談や無料体験授業の際に、ぜひお気軽にご相談ください。