こんにちは！390受験指導塾 岡大病院前校です。

今回は、高校生向けに「部活で疲れて家ではなかなか勉強が始められないとき」の勉強の始め方についてお話しします。部活も全力でがんばりたいけれど、家に帰るとついスマホや休憩の時間が長くなってしまう…という声はとても多いです。

「家だと始められない」を前提にして環境を変える

部活でくたくたになったあとに、家で一人で勉強モードに切り替えるのは、想像以上にエネルギーがいります。「やる気がないからできない」というより、「切り替えるきっかけや環境がないから動き出しにくい」というケースが多いと感じています。

そこで当塾では、「家でがんばろう」と気合だけで乗り切るのではなく、部活のあとにいったん塾に来てしまうという選択肢をおすすめしています。教室に入れば周りも勉強しているので、「とりあえず机に座る」「とりあえずワークを開く」といった最初の一歩が自然と踏み出しやすくなります。

部活後に塾でできる「軽めのスタート」から勉強につなげる

390受験指導塾 岡大病院前校では、部活がある日の過ごし方もふくめて、「疲れていてもできるメニュー」から勉強を始めることを大切にしています。

例えば、

• 最初の15〜20分は、暗記カードや英単語など、頭をあまり使わない作業系の勉強から入る
• その日の体力に合わせて、「今日は数学の計算問題だけ」「今日は英語長文を1題だけ」と量をしぼる
• 眠気が強い日は、先生と一緒に計画の見直しや質問タイムに充てる

といった形で、「ゼロか100か」ではなく、その日できる範囲で前に進むことを意識してもらっています。環境を変えて教室に来るだけでも、「まったく勉強しない日」を減らすことにつながります。

当塾での部活両立サポートについて

当塾には、部活や習いごとと両立して通っている高校生が多く在籍しています。曜日ごとの帰宅時間や試合前後の予定をうかがいながら、無理のない通塾ペースや家庭学習の量を一緒に決めていきます。

「家だとどうしてもだらけてしまう」「部活を続けながら受験勉強も進めたい」という方は、まずは部活後に教室へ来てみるところから始めてみませんか。当塾では、体験授業や学習相談も受け付けていますので、部活との両立にお悩みの際はお気軽にご相談ください。