毎日の家事や買い物、立ち仕事や座りっぱなしの時間が続く中で「体が冷えやすい」「夕方になると脚がパンパンになる」と感じることはありませんか？それは冷え性やむくみが関係しているかもしれません。

まずは今の状態をチェックしてみてください。

✅ 手足が冷えやすく、温まりにくい
✅ 夕方になると脚や足首が重だるい
✅靴下の跡がなかなか消えない
✅ 朝より夜のほうが体が重く感じる
✅寝てもスッキリ感が少ない

ひとつでも当てはまる方は体の巡りが滞りやすくなっている可能性があります。主婦の方は、長時間の立ち仕事や前かがみ姿勢、同じ姿勢を続けることが多く、知らないうちに冷え性やむくみが慢性化しやすい傾向があります。

「いつものことだから」と我慢していると、疲れが抜けにくくなり、毎日の家事がつらく感じることもあります。体が軽く感じられるだけで、気持ちにも余裕が生まれ、家事や外出も楽になります。

リベロ整骨院には、冷え性やむくみが気になって来院される主婦の方が多くいらっしゃいます。短時間の相談だけでも大丈夫です。少しでも気になることがあれば、無理をする前に一度お電話でご相談ください。

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