〜日々の生活に発酵と玄米を〜

こんにちは！近藤かこです。

今朝は、－3℃でした💦

西大寺会陽が近づくと、
寒さが増しますね。

「最近、なにをやっても疲れる」

「急に、顔や体のラインがぼやけてきた」

年齢のせいにしてきたけれど、

実は“食べ方のクセ”が、

老化スイッチを押していたのかもしれません。

噛む・発酵・“間”を整える食べ方で、

少しずつ、

でも確実に体が整いはじめます。

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