１日２万回も無意識に行っている呼吸。
あなたは正しく出来ていますか？

「正しく呼吸ってなによ？」と思われたかもしれません。
きちんと呼吸のための筋肉を使っていないと、それは誤った筋トレをしてしまっていることになります。

そしてその結果、肩こり、腰痛などの症状や、猫背やバストが下がってくるなどの見た目、消化不良や脂肪蓄積などの体重増加につながっていきます。

正しく呼吸することで、スッキリ・サッパリ・クッキリを手に入れませんか？

リーチコンディショニングラボ岡山では、そのためのレッスン「呼吸体幹エクササイズ」が受けられます。

無料体験もありますので、ぜひご参加ください！