少しずつ暑さが和らぎ、秋を感じられる季節になってきましたね。

涼しくなって「そろそろ散歩を再開しようかな」という方も多いのではないでしょうか？

そんなこれからの時期に、ぜひ見直していただきたいのが「足元」です。

歩くとき、足裏や踵の位置が崩れていると、身体全体のバランスにも影響することがあります。特に「扁平足」や「浮き足」、「O脚】、「内股」、（ガニ股」などが気になる方は、靴の中から足元を支えるインソールを取り入れてみるのも一つの方法です！

整骨で身体のバランスを整えたうえで、日常生活ではインソールを使って良い状態を保つことも大切です。いつもの散歩を、身体を見直すきっかけにしてみませんか？

リベロ整骨院では、お一人おひとりの足に合わせたインソールを作成しております。

お気軽にご相談ください。