～　発酵と玄米を日々の生活に　～

公園の丘一面に広がる黄色い花と、

青空に向かって伸びる新緑。

庭の片隅では、

焦げた木の壁を背景に、

斑入りの葉が力強く光を受け止めていました。

台所のテーブルには、

竹ざるにたっぷり盛ったそら豆。

抹茶と季節の和菓子を並べて、

ふっと肩の力が抜けるような、

静かなひとときが大好き❗️

季節の豆と、今ここにいる自分

さやから出したそら豆を口に運び、

ゆっくり噛んでいると、

今日の空気や、

その日の疲れ具合が、

少しずつ体にほどけていく❗️

公園の黄色い花が一面に咲くまでに、

静かな時間が必要なように、

私たちのからだも、

ひと口ずつ味わう時間の積み重ねで、

少しずつ整っていく・・・。

小さな「自分時間」

抹茶の緑と、

季節の餡を包んだ大福。

ほんの3分でも、

画面から目を離して、

香りと色を眺めながらいただくと、

忙しい一日の中に、

そっと「自分に戻る場所」が生まれます。

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