三寒四温感じるこの時期、体の不調を感じて

いませんか？

最近はポカポカと暖かい日もあれば、ヒューっと

急に冷え込む日もありますね。

こうした寒暖差を繰り返しながら春に

近づいていく気候を「三寒四温」といいます。

この時期は気温差が大きいため、体温調整を

行う自律神経に負担がかかりやすく、肩こりや

首こり、頭痛、だるさなどの不調を感じる方が

増える傾向があります。

また、寒い日に体をすくめる姿勢が続くと、

首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり、

血流が滞る原因にもなります。

「ねっとり体が重い」

「疲れが抜けにくい」

と感じるのは季節の変わり目の影響かも

しれません。

つらさが強くなる慢性的な悩みになる前に、

体のバランスを整えてみませんか？

リベロ整骨院では、お一人おひとりの

お身体の状態に合わせた施術を行っています。

お気軽にご相談ください。