暖かくなり、花粉が気になる季節になってきました。

くしゃみや鼻づまりだけでなく、「最近頭痛が増えた」と感じる方もいらっしゃいませんか？

鼻づまりで口呼吸が増えると、首や肩まわりの

筋肉に負担がかかりやすくなります。

また、くしゃみの繰り返しも首や背中の緊張につながり筋肉がこわばる原因に。

こうした状態が続くことで、血流が悪くなり

頭痛を引き起こすことがあります。

さらに呼吸が浅くなると自律神経も乱れやすくなり、

「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」といった不調につながることもあります。

まずは体のバランスを整えることが大切です。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

リベロ整骨院ではいつでも皆さまのご相談を

お待ちしております。