【宮司の健康歳時記８月号】イチジクの効用こんにちは、宮司の本間です。 季節の上では秋になりましたが、まだまだ残暑厳しい日々が続きます。 皆さん、健康に気を付けてお過ごしください。 さて、今月のテーマは「イチジクの効用」についてです。 イチジク…2026/8/18
７月１１日（土）は夏まつりです♪宮司の本間（ほんま）です。今年は平年より11日も早く梅雨が明け、また例年以上に猛暑の様相ですね。皆様、体調にはくれぐれもご自愛ください。さて、週末１１日（土）は夏まつりです。氏子や崇敬者の皆様方のご健康…2026/7/9
【宮司の健康歳時記７月号】エコノミークラス症候群の予防対策こんにちは、宮司の本間です。 そろそろ梅雨明けも近づいてまいりました。 来週くらいから熱くなりそうです。皆さん、健康に気を付けてお過ごしください。 さて、今月のテーマは「エコノミークラス症候群」について…2026/7/4
【宮司の健康歳時記６月号】シソの効用こんにちは、宮司の本間です。 今年は梅雨らしい梅雨ですね。体調など崩れませんようにお過ごしください。 今回のテーマは”紫蘇（シソ）”です。 「シソ」には様々な種類がありますが、大きく青ジソと赤ジソに分類さ…2026/6/14
【宮司の健康歳時記４月・5月号】グリーンピースの効能こんにちは、宮司の本間です。 4月・5月号として2回お届けする今月の歳時記、その２回目です。 今回のテーマは”グリーンピース”です。 「グリーンピース」が苦手な方が意外に多いようですね。その理由として、缶詰…2026/5/8
【宮司の健康歳時記４月・5月号】サウナで整いましょうこんにちは、宮司の本間です。 4月は新年度の始まりということもあり、少し多忙にしておりました。 遅れてしまいましたが、4月・5月号として2回に分けてお届けいたします。 さて、４月のテーマは”サウナ”です。 「サ…2026/5/1
【宮司の健康歳時記３月号】食べる薬 キャベツこんにちは、宮司の本間です。 いよいよ春本番。今年は例年にも増して花粉が多く飛散するそうです。 私の周りにも急な発症をされる方も見られます。どうぞお気を付けください。 さて、今月のテーマは野菜の代表格”キ…2026/3/25
【宮司の健康歳時記2月号】お餅（もち）こんにちは、宮司の本間です。西大寺会陽が終わり、いよいよ岡山平野にも春の音が聞こえてきそうです。それでもまだまだ朝晩は冷え込みますので、暖かくしてお過ごしください。さて、今年最初のテーマは”お餅”です。…2026/2/25
【宮司の健康歳時記12月号】男性の冷え性こんにちは、宮司の本間です。 いよいよ冬本番ですね。 一年で一番太陽の出ている時間が短く夜が長い日「冬至」、今年は12月22日です。 さて、今月のテーマは”男性の冷え性”です。 「冷え性」といえば女性特有のも…2025/12/13
【宮司の健康歳時記11月号】ほうれんそうの効用こんにちは、宮司の本間です。 秋も深まり、旬の食材を美味しくいただける季節となりました。 という訳で、今月のテーマは”ほうれん草”です。 ほうれん草はペルシャ原産の作物で、その昔、中国語でペルシャを「菠薐…2025/11/25
